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香港区号是多少黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　黑(hēi)豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效。

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

香港区号是多少>　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。